Популярный фитнес-блогер Анна Виктория, за которой следят больше миллиона подписчиков в Instagram, выложила фотографию, где видны складки на ее животе. 25 Января За фитнес-блогом 28-летней американки Анны Виктории (@annavictoria) в Instagram следят почти
Продолжить чтениеБейонсе многие вещи выполняет так, будто это не стоит ей никаких усилий. Перед началом мирового тура The Formation, певица долгое время тренировала свою выносливость с тренером Марко Борджесом, который поделился с нами секретной тренировкой звезды. 17 Января
Продолжить чтение14 января, в Старый Новый год, на катке на ВДНХ пройдет танцевальный флешмоб, а 25 января, в День студентов, будет действовать акция для студентов и девушек по имени Татьяна. 13 Января Новогодние каникулы уже закончились,
Продолжить чтениеФитнес-менеджер клуба «X-Fit Мосфильмовский Premium» Федор Капишев рассказал Glamour, как скоро после приема алкоголя можно возвращаться к тренировкам и каких видов нагрузок следует избегать первое время. 17 Января Спустя сколько
Продолжить чтениеПерсональный тренер групповых программ фитнес-клубов «X-Fit Монарх» Анастасия Юркова рассказывает о принципах, которые помогут похудеть, но не потерять при этом женственных форм. 13 Января Пересмотрите свой рацион Меню должно
Продолжить чтениеЛичный тренер Дженны Деван-Татум рассказала, с чего начинается каждая тренировка актрисы и как ей удалось добиться идеального пресса. 11 Января 1 из 6 смотреть все 6 фото
Продолжить чтениеОднодневные линзы Acuvue Oasys 1-Day с технологией HydraLuxe созданы для поколения, живущего в сети. 15 Декабря Специально для тех, кто засыпает и просыпается со смартфоном в руках и проводит рабочий день за экраном монитора,
Продолжить чтение35-летняя Бритни Спирс показала потрясающий результат тренировок в спортзале — певица выполнила сложную стойку на руках и поделилась снимком с подписчиками. 21 Декабря 1 из 9
Продолжить чтениеДоктор Марк Хайман раскрыл семь главных моментов, о которых нужно помнить тем, кто хочет похудеть, и объяснил, почему для этого нужно употреблять жиры. 19 Декабря Автор книги «Ешь жир: похудеешь» (Eat Fat, Get Thin), доктор Марк
Продолжить чтениеРассказываем, как должен измениться рацион с возрастом. 14 Декабря 1. Правила здорового питания у женщин с возрастом не должны кардинально меняться — приоритетным остается соблюдать режим и общий объем съедаемых
Продолжить чтение